穂波 〜ほなみ〜

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小さなことからコツコツと(●^o^●)

おはようございます。西川きよしです。ウソです(笑)”穂波~ほなみ~”です(*^_^*)昨日、自分を愛する自分に自信をもつと、書きました。私は数年前まで自分が大嫌いでした。自分に自信なんてまったくありませんでした。こんな自分の事なんて誰も愛してくれない・・・そう思っていました。そりゃそうです。自分が自分のことを大嫌いなのに誰が愛してくれるのか(>_<)今は・・・自分のことが好きですo(〃^▽^〃)o自分に自信・・・あるって言ったらアレなんだけどいろいろがんばってるよねってことで・・・どうやって自分を愛せるようになったんだろうどうやって自分に自信が持てるようになったんだろういろんなヒーリングとかワークとかしたなぁ~自分を愛してるよ~ってヨシヨシしてあげたり日々、ちいさなことでも自分を褒める今朝、起きるのが遅くなってあー、洗濯もう明日にしちゃおうかなって思ったけど明日の天気予報見たら曇りのち雨でこりゃ、ばいや~ってとっとと起き出してお洗濯いたしました。グダグダになりそうっだったけど私、がんばった、エライ、エライ(*^-^)gどんなに小さな事でもいつもやっている事でもエライ、エライ、がんばったねって褒める大好きだよ~ってギュッってしてあげるそんな小さなことをコツコツと繰り返していくそう、小さなことからコツコツとなのです(*^o^*)それが潜在意識に入っていくその上、私の場合は自信がないということをトリニティしてしまったので自信がある・なしを考えることがなくなってしまっています。自信がないっていう問題がもう問題じゃなくなってまーっす(笑)

まずは小さな目標から(‐^▽^‐)

こんにちは。”穂波~ほなみ~”です。昨日、友達から「苦しいよー。゚(T^T)゚。」とLINEが・・・どうしたのかと聞いてみると将来に対しての不安だった。将来の不安・・・現実問題を考えると彼女よりも年上な私の方がもっと不安デス(^▽^;)でも、不安だからって立ち止まっているわけにはいかない。生きていかねばならぬのじゃーーー40代わけあって(そんなのあったっけ!?(笑))独身5年後、10年後、15年後、20年後・・・どつぼにはまって~♪(。>0<。)(。>0<。)(。>0<。)(。>0<。)それこそ身動き取れなくなってしまう。今ここが自分にとって不安な状況だったりすると5年先、10年先・・・不安になるに決まっている。幸せな未来をイメージしてって言っても今が幸せじゃないから想像できない。よく、よくわかるーーー!!将来、どうなっていたのか!?そうなるにはどうしたらいいのか!?でも、そうなるには今が不安で・・・今はそ堂々巡りになってしまう。自分に自信がないからこの先も出来ないんじゃないか!?って思ってしまう。こんな自分、嫌で仕方がないこんな自分、大嫌い!!自信なんて最初は誰にもないんだと思う。小さな成功をちょっとずつ積み重ねていくしかない。失敗しても諦めないで小さな成功をちょっとずつ、ちょっとずつ・・・10年も先の事を考えて不安にもなる今、ここを大切に生きる今、この関係を大切にする今、今、今その積み重ねが未来に繋がっていくと思う。今、自分でがんばったり今、自分を愛してあげられないのに未来の私は自分を愛してあげられているのかな・・・今ここから不安を取り除いていこうv(^-^)v10年先が不安なら明日、明後日、どうなっていたい!?いきなり大きなことはキツイから当たり前の小さな事でいいから進んでいこう(^人^)

アイヒーリング/自己浄化8日目

穂波~ほなみ~です。大晦日、いかがお過ごしでしょうか?私は実家でお節料理の準備中デス。ただ今小休憩。一心不乱に(⇀かなり大げさです(笑))小芋に、さつまいも、人参、大根、ごぼうなどなどあれやこれやと皮を剥きカットしまくっとりました。少々お疲れ気味(+o+)母と二人台所でお喋りしながら昔はこんな風に穏やかに台所に立つことなんてなかったなーと思い出しました。そもそも会話がなかったですからね・・・ふと時計を見るともう1時前 時間を確認した途端にお腹が空いてきましたOo。。( ̄¬ ̄*)母とお昼どうしようかと話していると同じくお腹が減ったらしい父が2階から降りてきました。立ちっぱなしでお節を作る私達にお茶を入れてくれています。なんか、微笑ましい(*^^*)母とも会話が殆どない私でしたが父とはもっと会話がありませんでした。父が仕事から帰って来るなり自室に逃げ込む毎日で恐いというか私という人間を否定さてれる受け入れられていないそのままの私では愛されないんだそんな風に思っていたあの頃・・・それが今は冗談を言えるようになり笑いあえるようになりあ~なんかほっこり、幸せなんじゃない?と思いました。全てが自分の望むカタチではないけれどでも、こうして幸せな気持ちを感じることができるってやっぱりありがたいことです(●´ω`●)ゞこの後、妹、弟の家族達もやってきて大騒ぎの午後がやってきます。ふとその情景を思い出し、また嬉しさと幸せな気持ちが湧いてくる。そんな大晦日を迎えることに感謝です。今年一年、お世話になった皆様心よりお礼申し上げます。来年もどうぞよろしくお願いします(*^^*)ありがとうございます♡